Hair Benefits Of Hibiscus: in Hindi

बालों की सेहत के लिए बेहद फयदे मंद है गुड़हल का फूल: Hair Benefits Of Hibiscus

आयुर्वेद में गुड़हल के पेड़ को हमेशा औषधीय पौधे का दर्जा दिया गया है। इसकी जड़ से लेकर इसके फूल तक सब कुछ जीवन का अमृत है। गुड़हल का फूल देखने में बहुत ही खूबसूरत होता है। आपने इसे हमेशा घर पर या बगीचे में भी देखा होगा। असली गुड़हल फूल लाल रंग का होता है लेकिन इसमें गुलाबी, सफेद, पीला और बैंगन रंग भी होता है।

वैज्ञानिक नाम हिबिस्कस-

गुड़हल का वैज्ञानिक नाम हिबिस्कस सबदरिफा है। इसे गुड़हल का फूल भी कहते हैं। इन फूलों में कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी और फाइबर जैसे कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। गुड़हल के फूलों का उपयोग कई औषधियों में भी किया जाता है। भगवान की पूजा के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला यह पवित्र फूल त्वचा की कई समस्याओं और बालों सहित दैनिक उपयोग के लिए एक उपाय है और कई बीमारियों में फायदेमंद है।

हिबिस्कस फूल के फायदे- Hair Benefits Of Hibiscus

1. weight loss के लिए गुड़हल का उपयोग कैसे करे-

वजन घटाने के लिए जसवंत का उपयोग चाय के रूप में किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जसवंत चाय में प्राकृतिक रूप से फैट बर्न करने के गुण होते हैं। जसवंत के फूल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर और लीवर से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं।

कैसे बनाये गुड़हल टी- 

2 कप पानी में जसवंत के फूल और उसके सूखे पत्ते डाल दें। पानी को उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे नीचे उतारकर छान लें।

फिर इसमें नींबू का रस और शहद की कुछ बूंदें मिलाएं। ऐसे बनती है स्वादिष्ट जसवंडी चाय. अगर आप इस चाय को दिन में 2-3 बार पीते हैं तो आपको अपने शरीर में फर्क महसूस होगा।

अगर आपको यह चाय बनाना मुश्किल लगता है, तो आप बाजार में या ऑनलाइन किसी अन्य हर्बल ब्रांड से गुड़हल की चाय का एक पैकेट मंगवा सकते हैं।

2. मासिक धर्म समस्या गुड़हल- Hair Benefits Of Hibiscus

महिलाओं को आमतौर पर पीरियड्स के लेट होने की समस्या होती है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है कि मासिक धर्म लंबे समय तक होता है। हर महिला अपने मासिक धर्म की तारीख जानती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 28 दिनों का होता है और मासिक धर्म 28 या 30 दिनों के बाद फिर से शुरू हो जाता है।

जब ये दिन 28-30-40 होते हैं और उसके बाद भी मासिक धर्म नहीं आता है, तो ऐसी अनियमित मासिक धर्म की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने से पहले गुड़हल के पत्ते की चाय जरूर पीनी चाहिए।

मासिक धर्म की समस्या क्यों होती है                                                   Winter Skin Care Tips in Hindi: 2021

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन की कमी से हार्मोन का असंतुलन हो जाता है और इसी कारण मासिक धर्म नहीं आता या देर से आता है या कभी-कभी भारी प्रवाह होता है जो शरीर को कमजोर बना देता है। पीरियड्स की तारीखें हमेशा गलत होती हैं, इसका कारण और इलाज होता है। ऐसे में जसवंडी की चाय पीने के बाद आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

3. त्वचा के लिए गुड़हल-

पहले जसवंडी का इस्तेमाल सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता था। चेहरे की देखभाल के लिए जसवंडी किसी वरदान से कम नहीं है। इसे बोटॉक्स प्लांट के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से बोटॉक्स में परिणत होता है। जसवंत खासकर उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होता है जिन्हें त्वचा संबंधी समस्या होती है। इसमें आयरन, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसका उपयोग मुंहासों, फुंसियों, काले धब्बों, झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। इतना ही नहीं आपकी त्वचा के कालेपन को दूर करने से त्वचा भी काफी चमकदार और साफ हो जाती है।

4. एंटी एजिंग के लिए गुड़हल का उपयोग-

हर कोई लंबे समय तक जवां दिखना चाहता है। हालांकि आज की खराब लाइफस्टाइल चेहरे पर समय से पहले ही झुर्रियां ले आती है। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? जसवंत की पत्तियां बढ़ती उम्र की समस्या के लिए दवा का काम करती हैं। दरअसल, चमेली की पत्तियों में फ्री रेडिकल्स को दूर करने की क्षमता होती है। जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और आपकी त्वचा को जवां बना देता है।

5. अपनी त्वचा की देखभाल के लिए करें गुड़हल का इस्तेमाल-

चमेली के पत्तों को उबालकर मिक्सर में पीस लें। फिर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और हल्के हाथों से अपने चेहरे पर लगाएं। फिर 15 से 20 मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। ऐसा करने से आपके चेहरे का रूखापन दूर हो जाएगा और आपका चेहरा दाग-धब्बों से मुक्त हो जाएगा।

6. बालों में जसवंत का उपयोग कैसे करे-

बालों की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए जसवंत बहुत फायदेमंद होता है। बालों के झड़ने, रूखेपन या बालों के बढ़ने जैसी सभी समस्याओं में जसवंत के पत्ते बहुत उपयोगी होते हैं। आप चाहें तो चमेली के फूलों और पत्तियों से बने पेस्ट को प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके बाल न सिर्फ मुलायम और चमकदार बनते हैं बल्कि स्वस्थ भी रहते हैं। आंवला पाउडर और चमेली के पत्तों को मिलाकर मिक्सर से निकाल लें और फिर इसे बालों पर लगाकर मसाज करें, आपके बालों का झड़ना पूरी तरह से बंद हो जाएगा और आपके बाल भी मजबूत दिखने लगेंगे।

7. जसवंत और याददाश्त-

याददाश्त बढ़ाने के लिए जसवंत का शरबत सर्वोत्तम है। यह बच्चों के बौद्धिक विकास के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह दिल और दिमाग दोनों के लिए एनर्जी बूस्टर का काम करता है। अगर आप बढ़ती उम्र के साथ याददाश्त कम होने की समस्या से जूझ रहे हैं तो जसवंडी सिरप फायदेमंद है।

कैसे बनाये गुड़हल सिरप- Hair Benefits Of Hibiscus

सबसे पहले आप गुड़हल के आठ से दस पत्तोंको और फूलों को दोनों को सूखा ले उसके बाद पीस लें,

फिर पीसकर चूर्ण को एयर टाइट कन्टेनर में भरकर रख लें।

इस चूर्ण की चाशनी बनाएं ये दिन में कम से कम दो बार पिएं।

आपकी बुद्धि को कंप्यूटर की तरह काम कराती है।

शरीर के लिए फायदेमंद है गुड़हल का फूल-                             Split Ends Problem: do muh balo vali samsya hongi dur 

बालों और त्वचा के अलावा चमेली के फूल और पत्ते आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए जानें इसके बारे में

1. उच्च रक्तचाप चमेली-

चमेली के पत्तों से बनी चाय उच्च रक्तचाप और

हृदय रोग के रोगियों के लिए दवा का काम करती है।

इस चाय को पीने से हृदय की प्रक्रिया सामान्य हो जाती है

और शरीर को बहुत हल्का महसूस होता है।

अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं तो आपको जसवंत की चाय

दिन में कम से कम दो बार जरूर पीनी चाहिए।

 

2. एनीमिया- Hair Benefits Of Hibiscus

एनीमिया के कारण ज्यादातर महिलाएं एनीमिया से पीड़ित होती हैं।

लेकिन हम आपको बता दें कि गुड़हल के फूल एनीमिया जैसी बीमारी को ठीक कर देते हैं।

इसके लिए एक चम्मच जसवंत चूर्ण को एक महीने तक रोजाना दूध के साथ लेने से फायदा हो सकता है।

3. खांसी और सर्दी गुड़हल-

गुड़हल की चाय सर्दी-खांसी के घरेलू उपचार के लिए उपयोगी है

और यदि आप कफ से पीड़ित हैं, तो यह निश्चित रूप से इस समस्या से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगी।

दरअसल, इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह सर्दी-जुकाम के लिए अच्छा है।

4 .कोलेस्ट्रॉल को को ठीक करे- Hair Benefits Of Hibiscus

गुड़हल की चाय आपके शरीर में कोलेस्ट्रोल के उचित स्तर को बनाए रखने में बहुत फायदेमंद होती है।

इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी धमनियों की धमनियों में पैलियो के संचय को रोकते हैं।

तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करता है।

5. मधुमेह को करे दूर-

एक रिपोर्ट के अनुसार मधुमेह के रोगियों के लिए

गुड़हल की चाय औषधि के रूप में काफी फायदेमंद होती है।

ऐसा इसलिए क्योंकि गुड़हल की खट्टी चाय शरीर में जाकर कोलेस्ट्रॉल और

ट्राइग्लिसराइड्स पर काम करती है

जो मधुमेह जैसी बीमारियों को ठीक करने में फायदेमंद होते हैं।

6. किडनी स्टोन से परेशान आजमाइए ये उपाय- Hair Benefits Of Hibiscus

यदि आपको गुर्दे की पथरी है तो जसवंत चाय बहुत उपयुक्त है।

इससे किडनी को दूर जाने में मदद मिलती है।

इसके लिए रोजाना भोजन से 1 घंटे पहले इस चाय को पिएं।

7. लार-

अक्सर, अगर शरीर में गर्मी बहुत अधिक होती है,

तो मुंह खुल जाता है।

ऐसा होने पर गुड़हल के 4 से 5 पत्ते काट लें।

इससे लार अधिक बनती है और पाचन क्रिया भी बढ़ती है।

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