home remedies for hair removal from face in hindi
चेहरे के बालोंको हटाने के लिए आजमाए ये घरेलु उपाय (home remedies for hair removal from face in hindi )
सभी लोगोंको लगता हैं कि उनके सिर पर लंबे, काले और घने hair हों, लेकिन चेहरे पर बाल हो ऐसा कोई नहीं चाहता होगा। पुरुषों (Male)को दाढ़ी और मूंछें होती हैं, ये तो सभी जानते है , लेकिन कई बार आपने देखा होगा कि महिलाओं के चेहरे या शरीर पर भी बाल उग आते हैं। महिलाएं अनचाहे बाल से छुटकारा पाने के लिए बहुत कोशिश करती हैं, लेकिन उन्हें उससे राहत नहीं मिल पाता है। आज हम आपको बताते हैं कि आप चेहरे या शरीर से अनचाहे बालों को हटाने के लिए घरेलू उपचार के रूप में क्या-क्या उ पाय कर सकते हैं।(home remedies for hair removal from face in hindi )
आयुर्वेद में अनचाहे बालों को हटाने के लिए कई प्रभावशाली उपाय बताए गए हैं। आप इन उपाय का प्रयोग कर चेहरे पर से बाल हटा सकती हैं। आइए जानते हैं कि वे उपाय कौन-कौन से हैं।
चेहरे पर बालों का होना क्या है? (home remedies for hair removal from face in hindi )
सभी महिलाओं के चेहरे पर या शरीर में बाल होते हैं, लेकिन यह बाल सामान्य मात्रा से अधिक हों तो उस स्थिति को हर्सुटिज्म (Hirusutism) कहते हैं। यह एक बीमारी भी मानी जाती है। महिलाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) और एण्ड्रोजन (Androgen) सामान्य मात्रा से अधिक होने से पुरुषों के जैसे बाल बढ़ जाते हैं।
अनचाहे बाल या चेहरे के बाल के होने का कारण
चेहरे पर बाल होने के मुख्यतः अनुवांशिक और हार्मोनल असंतुलन ही कारण होते हैं, लेकिन इसके अलावा ये भी अन्य कारण हो सकते हैं-
आनुवांशिक (Genetic)
यह समस्या अनुवांशिक कारणों से जुड़ी हो सकती है। परिवार के सदस्य (मेंबर) यानी माँ, बहन अनचाहे बालों की समस्या से पीड़ित होने के कारण भी यह बीमारी अगली वाली पीढ़ी को भी हो सकती है। सच यह भी है कि ऐसा ही हो, यह आवश्यक नहीं है।
हार्मोनल असंतुलन
महिलाओं में पुरुष हार्मोन का अधिक मात्रा में होना चेहरे पर अधिक बाल का कारण बनता है। पीसीओ (PCO) हार्मोनल असंतुलन का सबसे बड़ा कारण है। इसके अतिरिक्त अधिवृक्क ग्रन्थि विकार भी इस समस्या का कारण है। अधिवृक्क कैंसर, अधिवृक्क क्षेत्र में ट्यूमर होना, कुशिंग सिंड्रोम, जन्मजात, अधिवृक्क हाइपरप्लासिया विकार भी इस समस्या के कारण हो सकते हैं।
एण्ड्रोजन हार्मोन
मेल हार्मोन को एंड्रोजन कहा जाता है। इसे टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) के नाम से जाना जाता है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन आवाज को मजबूत बनाने और स्पर्म (Sperm) के उत्पादन में मदद करता है। महिलाओं के शरीर में भी मेल हार्मोन होता है। महिलाओं में इसकी मात्रा बहुत ही कम होती है। इसलिए महिलाओं के शरीर पर हल्के बाल नजर आते हैं। जब एण्ड्रोजन हार्मोन सामान्य मात्रा से अधिक हो जाता है, तो चेहरे एवं शरीर पर बाल बढ़ जाते हैं।
अधिवृक्क ग्रन्थि विकार (Adrenal Gland)
ये ग्रन्थियां गुर्दे के उपर स्थित रहती हैं। इनका मुख्य कार्य तनाव की स्थिति में हार्मोन निकालना है। ये ग्रन्थियाँ शरीर में सोडियम के नियंत्रण के लिए एल्डोस्टीरॉन (Aldosterone) नाम का हार्मोन उत्पन्न करते हैं, और एपिनेफ्राइन (Epinephrine) नाम के हार्मोन को बनाते हैं, जो ह्रदय पर अपना प्रभाव छोड़ता है। जब ये ग्रन्थियाँ शरीर में अधिक हार्मोन उत्पन्न करते हैं तो स्त्रियों में दाढ़ी, मूछ आदि वाले पुरुषों के लक्षण उभरने लगते हैं।
हार्मोन में असंतुलन के कारण -(home remedies)
कई लोग अनेक प्रकार के दवाओं का सेवन करते हैं, इससे भी हार्मोन अंसुतलन होने की संभावना रहती है। इससे अनचाहे बाल हो सकते हैं। ये सभी दवाएं शरीर के हार्मोनमें असन्तुलन पैदा कर देती है। ये दवाएं हैंः-
- अध्ययन करने के दौरान ध्यान बढ़ाने वाली दवा।
- लम्बाई बढ़ाने वाली दवा।
- नींद भगाने वाली दवा।
- नींद लाने वाली दवा।
दवाओं के सेवन से भी बढ़ते हैं बाल (Medicine Causes Facial Hair Problem)
निम्नलिखित दवाओं में से किसी भी दवा का इस्तेमाल करने से चेहरे पर बाल हो सकते हैं-
चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार -(home remedies for hair removal from face in hindi )
चेहरे पर बाल आने की समस्या को इन उपायों से ठीक किया जा सकता है यानि चेहरे के बाल हटाने के घरेलू उपाय बहुत कारगर तरीके से काम करता है। चेहरे के बाल हटाने के नुस्ख़े कारगर तरीके से काम करते हैं।
पपीता से चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा
पपीता में पैपैन एंजाइम होता है, जो बालों को बढ़ने से रोकता है। इसका उपयोग करने से आपके बालों का बढ़ना कम हो जाता है, और वे जल्दी दिखाई नहीं पड़ते। पपीता संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसके उपयोग से आप हमेशा के लिए इस समस्या से निजात पा सकते हैं। यह अनचाहे बाल हटाने का बहुत ही सटीक तरीका है।
सामग्री और कैसे लगाए –
इसके लिए 1-2 टी-स्पून पपीता और 1/2 टी-स्पून हल्दी पाउडर लें। सबसे पहले पपीता को छीलकर मिक्सी में पीस लें। इस पेस्ट में हल्दी मिलाएं। पेस्ट को 15 मिनट के लिए फेस और गर्दन में अच्छे से लगायें। कुछ देर बाद पानी से धो लें.
कितनी बार करे –
इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करें।
चेहरे के बाल हटाएं एलोवेरा और सरसों तेल से -(home remedies)
सामग्री –
एक टी-स्पून पेस्ट, 1/4 टी-स्पून बेसन, चार टी-स्पून एलोवेरा जेल और दो टी-स्पून सरसों तेल लें। सभी चीजों को अच्छे से मिला लें। इस पेस्ट को अपने शरीर में जहा-जहां बाल हैं, वहां लगायें। पेस्ट को बालों की ग्रोथ से उल्टी ओर लगायें। पंधरा से बिस मिनट के लिए सूखने दें। इसके बाद साफ कपड़ा से जैसे पेस्ट लगाया था, उसी तरह पेस्ट साफ करें। पेस्ट निकलने के बाद पानी से धो लें। टॉवल से पोंछ लें। अब ओलिव ऑयल मॉइस्चराइजर से त्वचा की मसाज करें।
कितनी बार करे –
इस प्रक्रिया को हफ्ते में तीन बार करें। इसे कम से कम तीन महीने तक लगातार करें। यह चेहरे के बाल हटाने का उपाय बहुत हीप्रभावकारी है।
बाल को हटाने के लिए करे हल्दी का उपयोग
हल्दी 1-2 टी-स्पून (अपने शरीर के हिसाब से मात्रा बढ़ा दें) लें और पानी या दूध मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। पेस्ट इतना गीला रखें कि वह आपके फेस पर आसानी से लग जाये। लगाने के बाद 15-20 मिनट तक सूखने दें। बाद में गुनगुने पानी से धो लें। इससे अनचाहे बालों से छुटकारा मिल सकता है।
कितनी बार करे –
इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2 बार करें।
चेहरे बालों को हटाने के लिए बेसन और ओट्स का प्रयोग कैसे करे
ज्यादा बालों को हटाने के लिए बेसन और ओट्स को दूध के साथ मिलाकर लगाएं। यह चेहरे के अनचाहे को हटाने में मदद करता है। चेहरे पर जो बाल आते है वह सौन्दर्य को नष्ट कर देते हैं, इसलिए बिना साइड इफेक्ट के ये नुस्खे बालों को निकालने में मदद करते हैं।
चेहरे के अनचाहे बालों को हटाएं मकई से
सामग्री और कैसे हटाए –
1/2 कप मक्के का आटा, 1/2 कप दूध, 1 टी-स्पून हल्दी पाउडर, एक टी-स्पून मलाई (अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो मलाई ना डालें) लें। सभी सामग्रियों को मिलाकर एक मुलायम pest बना लें। इस पेस्ट को शरीर में जहाँ-जहाँ बाल हैं, वहाँ लगायें, और 1/2 घण्टे के लिए छोड़ दें। हल्के हाथों से मसाज करें। अगर पेस्ट सूख जाए तो गुनगुने पानी से धो लें। इस पेस्ट के उपयोग से सारे बाल निकल जायेंगे।
कितनी बार करे –
इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करें।
चेहरे के बाल हटाएं नींबू और शक्कर से –(home remedies for hair removal from face in hindi )
सामग्री और कैसे हटाए –
दो टी-स्पून शक्कर, दो टी-स्पून नीम्बू का रस, पांच से छे चम्मच पानी लें। सभी को अच्छे से मिला लें। शक्कर को घुलने ना दें। इसे त्वचा पर लगायें और पंधरा से बिस मिनट के लिए छोड़ दें। त्वचा की मसाज करते हुए पेस्ट साफ करें और अनचाहे बालों से मुक्ति पायें । एक -दो हफ्ते करते रहें। आपको फायदा होगा।
कितनी बार करे –
इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3 बार करें। 2-3 हफ्ते करते रहें।
चेहरे से बालों को हटाए तुलसी –(home remedies for hair removal from face in Hindi )
यह शरीर के cortisol के स्तर को स्थिर रखती है। अगर cortiso का लेवल बढ़ जाता है तो हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं।
इसकी कुछ पत्तियाँ चबाने मात्र से ही हार्मोनल के असंतुलन की समस्या ठीक हो जाती है।
अनचाहे बाल हटाने के उपाय में तुलसी बहुत काम करता है।
चेहरे से अनचाहे बाल हटाने के दौरान आपका खान-पान कैसा रहे –(home remedies for hair removal from face in hindi )
अगर बल हटाना चाहते हो तो आपकी जीवन शैली संतुलित होनी चाहिए।
चेहरे पर बाल आने का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन है, और हार्मोनल अंसतुलन का मुख्य कारण तनाव है।
इसलिए यह कोशिश करनी चाहिए कि जीवन तनावपूर्ण ना रहे। इसके अलावा इन बातों का पालन करना चाहिएः-
पानी का ज्यादा उपयोग करें
पानी का उपयोग ज्यादा करे क्योंकि पानी में हाइड्रेड रहता है।
और इससे स्ट्रेस लेवल भी कम होता है।
स्ट्रेस हार्मोन असंतुलन का सबसे बड़ा कारण है।
मेवे का प्रयोग करें
मेवे का उपयोग करना चाहिए क्योकि मेवे में कई तरह के पोषक तत्व होते है। उसके साथी ही प्रोटीन भी मौजूद होते हैं।
इनमें ऑरगैनिक एसिड, अमिनो एसिड और ओमेगा-3 फैटी ऐसिड तथा मैग्नीशियम जिंक और फास्फोरस सहित फाइबर और खनिज की मात्रा रहती है।
ओमेगा 3 आपके शरीर में सूजनको कम करता है।
सूजन कम होने से रक्त का प्रवाह पूरे शरीर में सामान्य हो जाता है।
इससे मस्तिष्क में ऑक्सीजन की मात्रा पर्याप्त बनी रहती है।
इसके कारण शरीर में तनाव एवं हार्मोन का असंतुलन कम होता है।
खाने में हरी साग-सब्जी का सेवन करें
हरी सब्जिया का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए हरी सब्जिया में कार्बोहाईड्रेट और फाइबर होता है.
जो की हार्मोन असंतुलन को ठीक करने में मददगार होता है।
अनचाहे बाल हटाने के दौरान आपकी जीवनशैली
चेहरे के बाल हटाने के लिए आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-
रात में पूरी नींद लें-(home remedies)
प्रत्येक व्यक्ति को रात की नींद पूरी लेनी चाहिए।
अछि नींद लेने से मानसिक तनाव दूर हो जाता है, और हार्मोन का असंतुलन ठीक हो जाता है।
इसलिए रोजाना आठ घण्टे की नींद अवश्य लेनी चाहिए।
रोजाना व्यायाम और मेडिटेशन करें
व्यायाम, मेडिटेशन शरीर और मस्तिष्क के विकार को हटाने में काफी मददगार साबित होते हैं। इससे ना सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि हार्मोनल संतुलन भी बना रहता है।
अनचाहे बाल क्यों आते हैं?(home remedies)
आयुर्वेद तीन दोषों पर आधारित है। शरीर में जब वात-पित्त-कफ उचित अवस्था में रहते हैं तो व्यक्ति स्वस्थ रहता है।
जब यही दोष विषम अवस्था में रहते हैं तो रोग उत्पन्न करते हैं।
इन्हीं दोषों की विषमता से हार्मोन असंतुलन होता है। यही चेहरे पर बाल होने का सबसे बड़ा कारण है।
चेहरे पर बाल किसी एक दोष के कारण नहीं, बल्कि तीनों ही दोषों की विषमता के कारण आते हैं।
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