warm water // for weight loss in Hindi

 warm water for weight loss in Hindi

शरीर की गर्मी –

शरीर की गर्मी ऊर्जा के स्तर का एक बड़ा निर्धारक है। पानी के कणों के चयापचय (परिणामस्वरूप, जल परिवर्तन) का हमारे व्यक्तिगत चयापचय पर सीधा प्रभाव पड़ता है। भोजन के चयापचय पाचन, ऊर्जा उत्पादन और विशेष कोशिकाओं और ऊतकों के अंतःस्रावी विनियमन में इस पहलू का महत्वपूर्ण अध्ययन किया जा सकता है।

इन क्षेत्रों में इसका महत्वपूर्ण योगदान हमेशा विभिन्न वातावरणों में किए गए वैज्ञानिक प्रयोगों द्वारा दिखाया गया है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि गर्मी अपेक्षाकृत संरक्षित है, हालांकि, कुछ विशिष्ट उदाहरणों में, गर्मी स्वयं ही निकल जाती है।

समझना महत्वपूर्ण-(warm water)

यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ माप प्रयोगशाला में किए जाते हैं और कई अन्य बाहर किए जाते हैं। एक उचित महत्वपूर्ण विश्लेषण और नियंत्रण (मूर, गिलबी, और उड्यके, 1994) की अनुमति देने के लिए हाथ में गर्मी स्रोतों की वास्तविक जटिलता को जानना आवश्यक है।

मानव शरीर गर्मी –

वैज्ञानिकों ने 50 से अधिक वर्षों के लिए समय चूक इमेजिंग तकनीकों का उपयोग किया है ताकि यह रिकॉर्ड किया जा सके कि कितनी गर्मी पैदा होती है और साथ ही कितनी गर्मी निकलती है। मानव शरीर गर्मी उत्पादन और रिलीज को विनियमित करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं से गुजरता है, जिसमें माइटोकॉन्ड्रिया में गर्मी ऊर्जा भंडारण (हाइप, और क्लार्क, 1999) शामिल है। माइक्रोबायोटा में माइक्रोथर्मल प्रक्रियाओं की जटिलताओं को समझना महत्वपूर्ण है ताकि हम शरीर में गर्मी प्रक्रियाओं के पीछे प्राथमिक प्रदर्शन चालकों की व्याख्या कर सकें।

मानव चयापचय-

भले ही कोई अन्य चर मानव चयापचय में महत्वपूर्ण स्तर पर नहीं हैं, फिर भी कई व्यक्तिपरक कारक हैं जो कुछ अंग प्रणालियों के थर्मल प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, कई अंग वजन घटाने के साथ मिलकर थर्मल प्रदर्शन में वृद्धि का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, लैब चूहों का वजन कम हो जाता है जब उनके शरीर का वजन कम हो जाता है, फिर भी उनके शरीर का तापमान काफी कम नहीं होता है।

गर्मी का उत्पादन क्यों बढ़ जाता है ?

दिलचस्प बात यह है कि शरीर के वजन में ठीक उसी तरह की कमी से एक समान दूरी पर मापे जाने पर गर्मी का उत्पादन बढ़ सकता है ।

इस बुनियादी प्रणाली से, गर्मी प्रतिधारण तंत्र को गर्मी रिलीज तंत्र को प्रभावित करने के लिए विशेष अंग प्रणालियों की क्षमता के रूप में समझाया जा सकता है।

 

बढ़ते उम्र की वजह से -(warm water)

इसके अलावा, कुछ कारक जैसे उम्र और कुछ गैस्ट्र्रिटिस कम चयापचय दर से जुड़े होते हैं।

वृद्ध आबादी में, कई त्वचा के जिल्द की सूजन की व्यक्तिगत विशेषताओं को भी प्रस्तुत करते हैं, जो ऊतकों में द्रव के निर्माण का एक महत्वपूर्ण कारक है।

विशेष रुचि ऊपरी श्वसन पथ है जहां नाक स्प्रे अत्यधिक मात्रा में गैस का उत्पादन करते हैं,

एक विशेषता जिसे कोगुलोपैथी (अडायर और प्रतापुडी, 2006) के रूप में जाना जाता है।

 

गर्मी रिलीज

चयापचय गर्मी प्रतिधारण और गर्मी रिलीज में तीसरा योगदान कारक यौन उत्तेजना (हंस, 1996) है।

गर्म या ठंडे तापमान के रूप में ऊर्जा को स्वयं आरक्षित करने की क्षमता शोधकर्ताओं के लिए एक कठिन चुनौती प्रस्तुत करती है।

ऊर्जा संरक्षण के इस सवाल ने यौन अंगों के व्यवहार के जटिल तंत्र पर केंद्रित अनुसंधान की एक महत्वपूर्ण नई लाइन खोलने के लिए प्रेरित किया है।

यौन उत्तेजना के क्षेत्र में एक विशिष्ट शारीरिक चुनौती में हाइपोथैलेमस, हार्मोन हाइपोथैलेमिक और

पिट्यूटरी ग्रंथि को अलग करना शामिल है ताकि यौन वरीयता के अंतर रखरखाव को पूरा किया जा सके।

 

जीनोमिक अध्ययन-(warm water)

इस क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण अवलोकन लेख जीवन-सैद्धांतिक और जीनोमिक अध्ययन में बताया गया है

जो हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी अवरोधक और यौन चयनकर्ता (हंस, 1996) नामक दो हाइपोथैलेमस चैनलों का सुझाव देता है।

अन्य यौन अंगों के प्रति यौन आकर्षण में इन चैनलों के प्रभाव को समझना विकास के विभिन्न क्षेत्रों में

यौन उत्तेजना की भूमिका के बारे में हमारी समझ को चुनौती देता है।

हाइपोथैलेमिक फ़ंक्शन-

आंतरायिक ऊर्जा उत्पादन का एक महत्वपूर्ण पहलू हाइपोथैलेमिक फ़ंक्शन से इसका संबंध है।

वयस्कों और बच्चों दोनों में, परिसंचारी अंतःस्रावी तंत्र कुछ ऐसे पदार्थ छोड़ते हैं जिनका ऊर्जा उत्पादन और

ऊर्जा भंडारण (गैन्स, और रोथ, 2006) पर नाटकीय प्रभाव पड़ता है।

इन सभी प्रक्रियाओं का वयस्कों और बच्चों की चयापचय संरचना पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

 

उदाहरण के लिए-

अंतःस्रावी कोशिकाएं आरएनएन (रुहली, वांग, और हेलिस्टर, 2006) के माध्यम से संदेश प्रसारित करती हैं।

अंतःस्रावी कोशिकाओं का चयापचय के सभी भौतिक पहलुओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

यदि उन्हें खराब तरीके से व्यक्त किया जाता है (जहां पोषक तत्व या ऊर्जा संश्लेषित होते हैं),

तो वे खाद्य संश्लेषण और ऊर्जा भंडारण (मा, झांग, मा, जिओ, और हुआंग, 2013)

में ऊर्जा की खपत पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

वेट लोस्स के लिए कितना पानी पीना चाहिए ?(warm water)

अगर आप का वेट 60 किलो होगा तो आपको रोजाना 2 लीटर पानी पीना चाहिए। अगर आपका वजन 50 किलो होगा तो 2 .6 लीटर पानी पीना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए उससे भी आपका वजन कम होने में मदत करता है।

 

conclusion-

आज हम warm water for weight loss in Hindi – इसके बारे में पूरी जानकारी दी है। और आप ये टिप्स फॉलो करके अपना सेहत को कण्ट्रोल में रख सकते है। तो आशा करते है की आज हमने जो जानकारी दी गयी है वो आप को पसंद आयी है। कुछ समज न आये तो आप मुझे कमेंट के जरिये पूछ सकते है धन्यवाद्।