योगा क्या है योगा उसके लाभ और प्रकार 2022

योगा से न केवल बीमारियों का निदान किया जाता है, बल्कि इसे अपनाने से कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है।