35 के बाद चेहरे की देखभाल कैसे करे
डाइट में शामिल करना होंगा कुछ चीजे
खानपान का सीधा असर हमारी सेहत और खूबसूरती पर पड़ता है
भरपूर मात्रा में पानी पीएं
शरीर में पानी की कमी से भी स्किन
मुर्झाने लगती है
धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम लगाएं
स्किन को करें डीप क्लीन
त्वचा को मॉइश्चराइज रखें
सात से आठ घंटे की अछि नींद लें
सनस्क्रीन का इस्तेमाल या
सन ब्लॉक लोशन का
इस्तेमाल करें