जो की पतंजलि के योग सूत्र में वर्णित है, जिनमें से आसन या शारीरिक योग मुद्रा एक शाखा है
प्राणायाम अलग शाखा है। हर अंगों में से प्रत्येक का अभ्यास करके शरीर
दिमाग में सभी अशुद्धियों को नष्ट किया जा सकता है।
पतंजलि के अनुसार, आंतरिक शुद्धिकरण में निम्नलिखित आठ आध्यात्मिक प्रथाएं शामिल हैं: